• WAP手机版
县域美食
  • 鲫鱼糯米粥
    2023-11-05

    鲫鱼糯米粥

    鲫鱼糯米粥材料白术15克,鱼250克,糯米100克,盐少许,葱花、姜丝各适量。做法①将鲫鱼宰杀,去内脏,洗净切片。②将糯米淘洗干净;白术洗净。③将以上材料同下入锅内,加水和姜丝煮至熟透,加入盐调味,撒上葱花即可。功能效用健脾益气、提升血压。用于脾胃气虚引起的低血压或伴少气懒言、食......  阅读全文>>
    标签:糯米  鲫鱼  白术  姜丝  葱花  
  • 山药当归鸡汤
    2023-11-05

    山药当归鸡汤

    山药当归鸡汤材料紫山药35克,当归、枸杞子各8克,鸡腿70克,盐少许。做法紫山药去皮,洗净,切滚刀块;当归、枸杞子均洗净。②鸡腿洗净,剁成适当大小,再用沸水汆烫。③将紫山药、当归、枸杞子、适量水放入锅中,待水滚后,放入鸡腿续煮至熟烂,调味即可。功能效用气活血、提升血压。用于气血虚......  阅读全文>>
    标签:当归  山药  鸡腿  枸杞子  洗净  
  • 浓汤杂菌煲
    2023-11-05

    浓汤杂菌煲

    浓汤杂菌煲材料平菇50克,金针菇、口蘑各100克,胡萝卜150克,盐3克,胡椒粉3克,葱15克。做法①将平菇、金针菇、口蘑去根,洗净;胡萝卜洗净切片;葱洗净切段。②锅中油烧热,爆香葱段,放入胡萝卜快炒,盛出放入砂锅中调入盐煲出味。③加入金针菇、口蘑、平菇略煲,撒上胡椒粉即可。功能......  阅读全文>>
    标签:平菇  口蘑  金针菇  洗净  胡萝卜  
  • 红枣杏仁粥
    2023-11-05

    红枣杏仁粥

    红枣杏仁粥材料大米100克,红枣15克,杏仁10克,盐2克。做法大米与红枣、杏仁洗净后一同煮粥,加入盐煮沸即可。功能效用红枣有补脾和胃、益气生津、调酥和营卫、解毒的效。常用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血不足、心悸征仲等病症。杏仁有祛法痰、止咳、平喘、润肠的效用。此粥具有降低血压的......  阅读全文>>
    标签:杏仁  红枣  效用  益气  大米  
  • 陈皮黄芪粥
    2023-11-05

    陈皮黄芪粥

    陈皮黄芪粥材料大米100克,陈皮末15克,生黄芪20克,白糖10克,山楂适量。做法①取大米洗净备用。②锅中加入陈皮末、生黄芪、山楂、大米、水同煮粥。③待粥将熟时加入白糖,稍煮即可。功能效用此粥具有扩张血管、持久降血压的作用。免责申明:本站所有内容仅供参考学习,本站为非营利性网站如......  阅读全文>>
    标签:陈皮  黄芪  大米  山楂  白糖  
  • 玉米核桃粥
    2023-11-05

    玉米核桃粥

    玉米核桃粥材料核桃仁20克,玉米粒30克,大米80克,白糖、葱适量。做法①大米泡发,玉米粒、核桃仁洗净;葱洗净切花。②大米与玉米粒一同煮开。③加入核桃口同煮至浓稠状,调入白糖搅拌均匀,撒上葱花即可食用。功能效用此粥能降低血压,延缓人体衰老是保健佳品。免责申明:本站所有内容仅供参考......  阅读全文>>
    标签:玉米粒  核桃  大米  核桃仁  白糖  
  • 豆奶南瓜球
    2023-11-05

    豆奶南瓜球

    豆奶南瓜球材料南瓜50克,黑豆200克,糖10克。做法①黑豆洗净,泡水8小时,放入果汁机搅打,倒入锅煮沸。②滤取汤汁,集成黑豆浆。③南瓜削皮洗净,用挖球器挖成圆球,放入滚水煮熟,捞起沥干。④将南瓜球、黑豆浆装碗,根据个人口味加糖即可食用。黑豆有扩张血管、促进血液流通的功能功效效用......  阅读全文>>
    标签:黑豆  南瓜  豆奶  豆浆  洗净  
  • 菠菜芹菜萝卜粥
    2023-11-05

    菠菜芹菜萝卜粥

    菠菜芹菜萝卜粥材料芹菜、菠菜各20克,大米100克,胡萝卜少许,盐2克,味精1克。做法①芹菜、菠菜洗净,均切碎;胡萝卜洗净切丁;大米淘洗干净,用冷水浸泡1小时备用。②锅置火上,注入清水后,放入米,用大火煮至米粒绽开。③放胡萝卜、菠菜、芹菜,煮至粥成,调入盐、味精入味即可。功能效用......  阅读全文>>
    标签:芹菜  菠菜  胡萝卜  味精  洗净  
  • 鳕鱼蘑菇粥
    2023-11-05

    鳕鱼蘑菇粥

    鳕鱼蘑菇粥材料大米80克,鳕鱼肉50克,蘑菇、青豆各20克,枸杞子、盐、姜丝、香油各适量。做法1.取大米洗净,浸泡2小时备用。②鳕鱼用盐腌制后与大米一同煮粥。③粥将熟时加入洗好的蘑菇、青豆、枸杞子、盐、姜丝、香油,煮沸即可。功能效用此粥不仅味美可口,还具有降血压的作用。免责申明:......  阅读全文>>
    标签:鳕鱼  蘑菇  姜丝  大米  枸杞子  
  • 味赠三丝汤
    2023-11-05

    味赠三丝汤

    味赠三丝汤材料海带卷10克,金针菇15克,豆干50克,味赠、味精各适量。做法①海带卷洗净切丝;金针菇洗净切断;豆干洗净横刀切半,切薄片;味赠加少许水调开。②锅中加水,下入以上材料煮熟,最后加上味精搅匀煮滚即可。功能效用此汤具有润肠通便、清热降火、排毒降压的作用。免责申明:本站所有......  阅读全文>>
    标签:洗净  金针菇  海带  味精  本站  
  • 九层塔豆腐
    2023-11-05

    九层塔豆腐

    九层塔豆腐材料九层塔100克,传统豆腐220克,低盐酱油5克。做法①九层塔挑取嫩叶,洗净;传统豆腐洗净,切方块备用。②起油锅,放入豆腐炸至两面酥黄,捞起沥干,放在另一个锅里。③加入两碗水、低盐酱油,转大火煮沸,再转小火煮至水分收干。④加入九层塔拌匀即可食用。功能效用大豆有降低血压......  阅读全文>>
    标签:九层  豆腐  酱油  洗净  小火  
  • 毛丹银耳
    2023-11-05

    毛丹银耳

    毛丹银耳材料西瓜20克,红毛丹60克,银耳5克,冰糖5克。做法①银耳泡水,去除蒂头洗净,切小块,放入沸水中烫后捞水沥干待用。②西瓜去皮,切小块;红毛丹去皮、去子。③将冰糖和少量水熬成汤汁,待凉。④西瓜、红毛丹、银耳、冰糖水放入碗中,拌匀即可。功能效用银耳有抗血栓形成的功能,可保护......  阅读全文>>
    标签:银耳  西瓜  去皮  冰糖  毛丹  
  • 农家芋头饭
    2023-11-05

    农家芋头饭

    农家芋头饭材料大米300克,芋头250克,葱花30克香菇5克,九里香2克,盐5克,味精3克,胡椒粉1克,香油2克。做法①芋头洗净切粒,香菇切粒。②芋头蒸熟;葱花、香菇入油锅炒香,调入九里香以外的调味料。③大米洗净入锅煲至八分熟,再放入其余材料煲熟,最后放入九里香即可。功能效用常服......  阅读全文>>
    标签:芋头  九里香  香菇  葱花  洗净  
  • 吉利香蕉排
    2023-11-04

    吉利香蕉排

    吉利香蕉排材料香蕉500克,新鲜鸡蛋3个,生粉100克,面包糠适量。做法①香蕉去皮切片备用。②鸡蛋打入碗内搅匀备用,将香蕉片拍上生粉后,蘸上蛋液,再拍上面包糠备用。③锅上火,倒入油烧热,放入备好的香蕉片,炸至金黄色,取出即可。功能效用此品能减轻心悸、消除胸口郁闷等症状。免责申明:......  阅读全文>>
    标签:香蕉  生粉  备用  吉利  面包糠  
  • 腐皮百合羹
    2023-11-04

    腐皮百合羹

    腐皮百合羹材料腐皮50克,百合100克,鸡蛋1个,白果仁20克,姜10克,盐3克,味精2克。做法①白果仁和百合切碎;姜切末;腐皮泡发;鸡蛋取蛋清。②锅上火,注入适量清水,待水开后放入白果仁、百合、腐皮稍烫。③锅上火,油烧热,爆香姜末。Q锅中加入清水,开后放入烫过的材料,调味,淋入......  阅读全文>>
    标签:百合  果仁  蛋清  上火  仁和  
  • 黄芪蔬菜汤
    2023-11-04

    黄芪蔬菜汤

    黄芪蔬菜汤材料黄芪15克,花椰菜300克,西红柿1个,新鲜香菇3朵,盐1小匙。做法①花椰菜切小朵,洗净;西红柿洗净,去皮,切块;香菇洗净,对切。②黄芪加水1200毫升煮开,转小火煮10分钟,再加入西红柿和香菇续煮15分钟。③最后加入花椰菜,转大火煮滚,加盐调味。功能效用此汤补气固......  阅读全文>>
    标签:黄芪  花椰菜  香菇  西红柿  洗净  
  • 仙人掌炒青椒
    2023-11-04

    仙人掌炒青椒

    仙人掌炒青椒材料仙人掌200克,青椒100克,红椒1个盐5克,味精3克,姜米3克,料酒少许。做法①仙人掌去皮,切成大片;青椒去子切片;红椒去子切片。②仙人掌入沸水中焯透,冲洗干净。③锅中放油,爆香姜米,下入青椒片、红椒片、仙人掌,烹入料酒,最后放盐、味精炒至入味即可。功能效用具有......  阅读全文>>
    标签:仙人掌  青椒  红椒  料酒  切片  
  • 凉拌黄花菜
    2023-11-04

    凉拌黄花菜

    凉拌黄花菜材料干黄花菜500克,葱3克,油8毫升,盐3克,红油3毫升。做法①将干黄花菜放入水中仔细清洗后,捞出。②锅内加水烧沸,下入黄花菜稍烫后,装入碗中备用。③黄花菜内加入所有调味料一起拌匀即可食用。功能效用黄花菜可以用于治疗头晕耳鸣、心悸烦闷。免责申明:本站所有内容仅供参考学......  阅读全文>>
    标签:黄花菜  凉拌  毫升  调味料  本站  
  • 红凤菜素面线
    2023-11-04

    红凤菜素面线

    红凤菜素面线材料面线70克,红凤菜120克,素面肠350克,清水800毫升,当归8克,龙胆草8克,甘草5克,嫩姜丝10克,米酒1/2大匙,盐12匙。做法①素面肠泡软,切小块;红凤菜洗净,撕成小段。②全部药材放入棉布袋,加水煎煮,滤取药汁。③药汁倒入锅中加热,放入素面线煮沸,加入红......  阅读全文>>
    标签:煮沸  放入  龙胆草  本站  姜丝  
  • 桂枝红枣猪心汤
    2023-11-04

    桂枝红枣猪心汤

    桂枝红枣猪心汤材料桂枝20克,党参10克,红枣6颗,猪心半个,盐适量。做法①将猪心挤去血水,放入沸水中汆烫,捞出冲洗净,切片。②桂枝、党参、红枣分别洗净放入锅中,加3碗水,以大火煮开,转小火续煮30分钟。③再转中火让汤汁沸腾,放入猪心片,待水再开,加盐调味即可。功能效用此品可养心......  阅读全文>>
    标签:桂枝  红枣  党参  放入  洗净  
第一页 上一页 234678 下一页 最后页
主办单位:中国县域 运行维护单位:中国县域 版权所有:中国县域 中国县域QQ:1581746470
  皖ICP备2023017023号