豆奶南瓜球
材料
南瓜50克，黑豆200克，糖10克。
做法①黑豆洗净，泡水8小时，放入果汁机搅打，倒入锅煮沸。
②滤取汤汁，集成黑豆浆。
③南瓜削皮洗净，用挖球器挖成圆球，放入滚水煮熟，捞起沥干。
④将南瓜球、黑豆浆装碗，根据个人口味加糖即可食用。黑豆有扩张血管、促进血液流通的功能
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