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蘑菇菜心炒圣女果

时间:2023-11-13   作者:中国县域   来源:中国县域   阅读:36   评论:0
内容摘要:蘑菇菜心炒圣女果材料木耳菜200克,蘑茹菇100克,圣女果100克,盐5克,味精3克,白糖3克。做法1.蘑菇去蒂洗净;木耳菜泽去黄叶,洗净;圣女果洗净,对切。②将木耳菜入沸水中稍烫,捞出。③净锅上火加油,下入蘑菇、圣女果翻炒。再下入木耳菜和所有调味料炒匀即可。功能效用菜心性微寒,......

蘑菇菜心炒圣女果

蘑菇菜心炒圣女果 图1

蘑菇菜心炒圣女果

材料

木耳菜200克,蘑茹菇100克,圣女果100克,盐5克,味精3克,白糖3克。

做法

1.蘑菇去蒂洗净;木耳菜泽去黄叶,洗净;圣女果洗净,对切。

②将木耳菜入沸水中稍烫,捞出。

③净锅上火加油,下入蘑菇、圣女果翻炒。再下入木耳菜和所有调味料炒匀即可。

功能效用
菜心性微寒,常食具有除烦解渴利尿通便和清热解毒之效。

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标签:圣女  木耳  蘑菇  洗净  菜心  
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