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毛丹银耳

时间:2023-11-05   作者:中国县域   来源:政府官网   阅读:49   评论:0
内容摘要:毛丹银耳材料西瓜20克,红毛丹60克,银耳5克,冰糖5克。做法①银耳泡水,去除蒂头洗净,切小块,放入沸水中烫后捞水沥干待用。②西瓜去皮,切小块;红毛丹去皮、去子。③将冰糖和少量水熬成汤汁,待凉。④西瓜、红毛丹、银耳、冰糖水放入碗中,拌匀即可。功能效用银耳有抗血栓形成的功能,可保护......

毛丹银耳

毛丹银耳 图1

毛丹银耳

材料

西瓜20克,红毛丹60克,银耳5克,冰糖5克。

做法

①银耳泡水,去除蒂头洗净,切小块,放入沸水中烫后捞水沥干待用。

②西瓜去皮,切小块;红毛丹去皮、去子。

③将冰糖和少量水熬成汤汁,待凉。

④西瓜、红毛丹、银耳、冰糖水放入碗中,拌匀即可。

功能效用
银耳有抗血栓形成的功能,可保护心脑血管。冬季常吃银耳可降压。

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标签:银耳  西瓜  去皮  冰糖  毛丹  
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