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核桃红枣木耳粥

时间:2023-11-10   作者:中国县域   来源:政府官网   阅读:32   评论:0
内容摘要:核桃红枣木耳粥材料核桃仁、红枣、水发黑木耳各适量,大米80克,白糖4克,葱花适量。08合百做法①大米泡发洗净;木耳泡发,洗净,切丝;红枣洗净,去核,切成小块;核桃仁洗净。②锅置火上,倒入清水,放入大米煮至米粒开花。3加入木耳、红枣、核桃仁同煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。......

核桃红枣木耳粥

核桃红枣木耳粥 图1

核桃红枣木耳粥

材料核桃仁、红枣、水发黑木耳各适量,大米80克,白糖4克,葱花适量。08合百
做法

①大米泡发洗净;木耳泡发,洗净,切丝;红枣洗净,去核,切成小块;核桃仁洗净。

②锅置火上,倒入清水,放入大米煮至米粒开花。

3加入木耳、红枣、核桃仁同煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。

功能效用
此粥有补血益气的功效,对失眠有一定的疗效。

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标签:红枣  木耳  核桃仁  洗净  大米  
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