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鳕鱼蘑菇粥

时间:2023-11-05   作者:中国县域   来源:政府官网   阅读:31   评论:0
内容摘要:鳕鱼蘑菇粥材料大米80克,鳕鱼肉50克,蘑菇、青豆各20克,枸杞子、盐、姜丝、香油各适量。做法1.取大米洗净,浸泡2小时备用。②鳕鱼用盐腌制后与大米一同煮粥。③粥将熟时加入洗好的蘑菇、青豆、枸杞子、盐、姜丝、香油,煮沸即可。功能效用此粥不仅味美可口,还具有降血压的作用。免责申明:......

鳕鱼蘑菇粥

鳕鱼蘑菇粥 图1

鳕鱼蘑菇粥

材料

大米80克,鳕鱼肉50克,蘑菇、青豆各20克,枸杞子、盐、姜丝、香油各适量。

做法

1.取大米洗净,浸泡2小时备用。

②鳕鱼用盐腌制后与大米一同煮粥。

③粥将熟时加入洗好的蘑菇、青豆、枸杞子、盐、姜丝、香油,煮沸即可。

功能效用
此粥不仅味美可口,还具有降血压的作用。

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标签:鳕鱼  蘑菇  姜丝  大米  枸杞子  
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