银耳山药甜汤
材料①银耳洗净，泡发备用。
②红枣划几刀；山药洗净，去皮，切成块。
③银耳、莲子、百合、红枣同时入锅煮约20分钟，待莲子、银耳煮软，将准备好的山药放入一起煮。
④加入冰糖调味即可。
功能效用
宁心安神、益气、生津。
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