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胡萝卜西芹汁
材料
胡萝卜半根，西芹4根，橙子、苹果各1个，蜂蜜10克，牛奶适量。
做法①胡萝卜、西芹洗净，切粒；橙子去皮去子；苹果去皮去核，均切粒备用。
②上述蔬果到入榨汁机中，榨取汁液后滤去渣子。
③将蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜和牛奶调匀，即可直接
饮用。功能效用
益气补血，促进血液循环，防治贫血。
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